Отравиться можно и водой

Всем нам известна древняя мудрость, что все - яд и все - лекарство, и вопрос лишь в дозе. Но мало кому приходит в голову, что и так необходимая нам всем обычная чистая питьевая вода, при избытке, может быть причиной отравления, вплоть до смертельного. 

Избыточное поступление воды, если оно столь велико и быстро, что почки не успевают отрегулировать баланс элементов, в первую очередь, натрия и калия, приводит к еще большим изменениям их концентрации во внутриклеточном и межклеточном пространстве, с последующим отеком мозга и легких.  

Вот несколько примеров, как люди насмерть «травились водой»:
Люди, знакомые с историей, могут вспомнить, что в средние века существовала пытка питьем.  

Поэтому всем людям, питающимся по диетам и планам, стоит знать, что никакого смысла пить «через силу» нету (если это не врачебное предписание), и, более того, разовое потребление большого количества воды может быть опасно для здоровья (а то и жизни). Даже если вы весь день не пили, не стоит пытаться восполнить дневную дозу за один прием. 

Безопаснее положиться на организм, обычно человек сам чувствует, нужна ли ему вода.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ